Categories
Buah Buahan

8 Manfaat Jeruk Sonkit Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang mempunyai banyak macam, jenis, bentuk, ukuran dan rasa. Namun apapun jenis jeruknya mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan kandungan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jeruk sonkit atau juga disebut dengan jeruk limau kasturi merupakan salah satu jenis jeruk yang pada umumnya ditambahkan pada sambal atau untuk membumbui masakan.

Jeruk sonkit mempunyai ukuran yang lebih kecil daripada jeruk purut, berwarna hijau dan mempunyai aroma bau yang khas jeruk sambal. Di samping menjadi bumbu, terdapat juga manfaat jeruk sonkit atau manfaat buah kasturi untuk kesehatan tubuh. Nah, pada artikel kali ini akan dibahas mengenai beberapa manfaat jeruk sonkit bagi kesehatan tubuh, yaitu:

1. Menghilangkan rasa lelah

Jeruk sonkit sanggup dibentuk minuman hangat yang sangat baik untuk dikonsumsi pada dikala lelah sehabis beraktivitas maupun tidak. Jeruk sonkit sanggup diperas dan ditambahkan madu untuk mengurangi rasa asam, kemudian ditambahkan air panas atau hangat. Mengkonsumsi minuman jeruk sonkit ini sanggup menambah energi sehingga lelah yang dialami berkurang.

2. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan

Seperti halnya dengan manfaat minum air lemon hangat, minum air jeruk sonkit hangat juga sanggup membantu mengatasi tenggorokan gatal lantaran mengalami batuk atau penyebab lainnya. Untuk mendapat manfaat ini beberapa orang ada yang mecampurkannya dengan lada hitam, dengan madu, bahkan ada yang mencampurkannya dengan kecap.

3. Menambah daya tahan tubuh

Daya tahan badan yang lemah akan menjadikan badan lebih gampang terjangkit penyakit, gampang lelah, lemas dan tidak berenergi. Salah satu manfaat jeruk sonkit untuk kesehatan kalau dikonsumsi secara rutin sanggup menambah daya tahan tubuh, sehingga badan akan terjaga kebugarannya dan tidak gampang mengalami sakit.

4. Menyembuhkan demam dan panas

Salah satu manfaat jeruk kasturi lainnya yakni sanggup meredakan panas dan demam. Selain dimanfaatkan air perasannya untuk diminum, jeruk sonkit atau kasturi sanggup direbus  setelah dipotong-potong. Air rebusannya sanggup dipakai untuk mengompres dahi, dengan memakai derma handuk yang lembut.

5. Mengobati sakit kepala dan pusing

Mudahnya pusing atau sakit kepala muncul sanggup disebabkan lantaran daya tahan badan yang lemah dan badan yang kurang ternutrisi. Minuman jeruk sonkit hangat sanggup menambah daya tahan tubuh, sekaligus sanggup menunjukkan nutrisi bagi badan lantaran mempunyai banyak kandungan vitamin, mineral dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan.

6. Mencegah penyakit kanker

Jeruk sonkit juga mempunyai kegunaan untuk membantu pencegahan kanker, lantaran mempunyai kandungan senyawa antioksidan yang termasuk tinggi. Seperti halnya dengan manfaat air rebusan daun sirsak, khasiat dari rebusan jeruk sonkit sanggup membantu melawan sel kanker dengan menghambat penyebarannya di dalam tubuh.

7. Membantu pengobatan hipertensi

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jeruk sonkit sanggup membantu menstabilkan tekanan darah dan sangat baik dikonsumsi bagi penderita hipertensi. Di samping itu, khasiatnya juga sanggup menjaga kesehatan organ jantung dan mencegah terjadinya aneka macam penyakit ibarat stroke ataupun gangguan lainnya.

8. Melancarkan sistem pencernaan

Seperti manfaat minuman lemon madu, minum jeruk sonkit dengan atau tanpa madu sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan. Selain itu juga sanggup mencegah munculnya gangguan pencernaan, lantaran sanggup melawan basil jahat dalam usus dan memperbaiki susukan pencernaan.

Demikian ulasan mengenai manfaat jeruk sonkit bagi kesehatan tubuh, biar bermanfaat.